{"id":3429,"date":"2021-11-08T13:23:44","date_gmt":"2021-11-08T12:23:44","guid":{"rendered":"https:\/\/erfolgskeks.de\/?p=3429"},"modified":"2021-11-08T13:23:44","modified_gmt":"2021-11-08T12:23:44","slug":"vereinbarkeit-businessfrau-kann-das-meistern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cookies4success.com\/en\/vereinbarkeit-businessfrau-kann-das-meistern\/","title":{"rendered":"Challenge Vereinbarkeit &#8211; Wie kann Businessfrau das meistern?"},"content":{"rendered":"<p>Die Situation, die sich im Arbeitsalltag vieler Frauen zeigt, ist nicht rosig. Da prasseln viele Anspr\u00fcche (von Innen und von Au\u00dfen) auf uns herein. Da sind die inneren Kritikerinnen, die immerw\u00e4hrend auf uns einreden, da sind so viele strukturelle Probleme, die auch im 21. Jahrhundert immer noch nicht hinreichend gel\u00f6st sind. Wie kannst Du es nun als Businessfrau schaffen, deinen Arbeitsalltag, deine Familie und<span class=\"Apple-converted-space\"> all die Rollen, die Du im tagt\u00e4glichen Leben \u00fcbernimmst zu managen. Da wird Vereinbarkeit ganz schnell zur Herausforderung. Wie meisterst Du die Challenge Vereinbarkeit?<\/span><\/p>\n<h2><b>Challenge Vereinbarkeit: Du spielst 1000 Rollen und m\u00f6chtest doch Du selbst bleiben?<\/b><\/h2>\n<p>1000 Rollen spielen und doch sich selbst bleiben\u2026Das ist keine leichte Aufgabe.<\/p>\n<p>Bei einer w\u00e4hrend des BusinessImpuls (#Frauenwirtschaftstage) durchgef\u00fchrten Umfrage stechen drei Begriffe, die genannt werden hervor: FAMILIE-STRESS-GESUNDHEIT. Als weitere Begriffe finden sich Spagat, Kinderbetreuung und Frauenproblem.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<p>Da kommt das Argument wieder: Vereinbarkeit und die damit verbundene Herausforderung: scheint ein Frauenproblem!<\/p>\n<h2><b>Challenge Vereinbarkeit: Wo f\u00e4ngt Vereinbarkeit bei mir an?<\/b><\/h2>\n<p>Es ist immer leicht Probleme im Au\u00dfen zu suchen. Ich gestehe: Hier gibt es noch gen\u00fcgend Baustellen an denen unsere Gesellschaft arbeiten muss. Doch jede von uns ist f\u00fcr ihr eigenes Leben verantwortlich. Und so ist sie auch f\u00fcr ihre pers\u00f6nliche Challenge Vereinbarkeit verantwortlich.<\/p>\n<p>Und dabei stehst Du als Frau im Mittelpunkt dich zu fragen was Du erreichen m\u00f6chtest und wie sie dies erreichen willst. Es hei\u00dft: Verantwortung zu \u00fcbernehmen.<\/p>\n<p>Leitfragen sind eine gute Hilfestellung, um der Umsetzung deiner Ziele n\u00e4herzukommen.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Was m\u00f6chte ich?<\/li>\n<li>Wie m\u00f6chte ich arbeiten?<\/li>\n<li>Wo m\u00f6chte ich arbeiten?<\/li>\n<li>Mit wem m\u00f6chte ich arbeiten?<\/li>\n<li>Wie m\u00f6chte ich meinen Arbeits- und Familienalltag gestalten?<\/li>\n<li>Was sollen meine Arbeitsinhalte sein?<\/li>\n<li>Wie viel Zeit m\u00f6chte ich mit meiner Arbeit, wie viel mit Familie, Freunden, Engagement, Entspannung, \u2026. Verbringen?<\/li>\n<li>Wo sind meine Grenzen? Was lasse ich nicht zu\u2026<\/li>\n<li>Was ist mir dabei wichtig? Was m\u00f6chte ich f\u00fcr mich und meine Familie erreichen?<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Challenge Vereinbarkeit: Das Problem \u201eich selbst zu sein\u201c<\/h2>\n<p>Es ist wirklich interessant. Wir leben in einer freien Gesellschaft. Wir sind als Frauen gleichberechtigte Mitglieder der Gesellschaft. Und doch: In den meisten Gespr\u00e4chen mit meinen Klientinnen wird ganz schell klar, dass \u201edas, was die anderen denken\u201c meist einen sehr gro\u00dfen Anteil im \u201eKopf\u201c der Frauen einnimmt. So ist das \u201eWas denkt die \u00fcber mich\u201c viel wichtiger im Alltag, als dies Frau lieb ist.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<p>Wie der Satz<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<p>\u201eWas denken die \u00fcber mich, wenn\u2026.&#8221;<\/p>\n<p>Im Kopf einer (Business-)Frau beendet werden kann ist sehr individuell. Hier ein paar Beispiele:<\/p>\n<p>\u201eWas denken die \u00fcber mich, wenn\u2026.<\/p>\n<ul>\n<li>Ich mein Kind erst um 18 Uhr in der Kita abhole<\/li>\n<li>Wenn ich mir ein paar Tage Auszeit nehme &#8211; ganz ohne meine Familie<\/li>\n<li>Wenn die Wohnung nicht geputzt ist, bevor die Schwiegermutter zu Besuch kommt<\/li>\n<li>Wenn ich nicht bei allen Schulveranstaltungen teilnehmen kann<\/li>\n<li>Wenn mein Kuchen f\u00fcr den Schulbasar nicht selbst gebacken ist\u2026<\/li>\n<li>Wenn ich nicht an der Abendveranstaltung teilnehme, weil das f\u00fcr mich Familienzeit ist<\/li>\n<li>Wenn mein Mann das kranke Kind aus der Kita abholt<\/li>\n<\/ul>\n<p>Noch immer k\u00e4mpfen Frauen mit dem Bild der Rabenmutter, sobald Frau+Mutter Vollzeit arbeitet\u2026<\/p>\n<h2><b>Du bist verantwortlich. Du bist Dein Business\u2026<\/b><\/h2>\n<p>Du bist verantwortlich. Du bist Dein Business\u2026und wenn das Business laufen soll, dann braucht das auch den n\u00f6tigen Freiraum es wachsen und gedeihen zu lassen.<\/p>\n<p>Also frage dich: Wo brauche ich Unterst\u00fctzung?<\/p>\n<p>Vereinbarkeit &#8211; und f\u00fcr mich damit gleichzeitig &#8211; Gleichberechtigung f\u00e4ngt im Kleinen an.<\/p>\n<p>In den privaten Strukturen der Partnerschaft muss gekl\u00e4rt sein wer, wann, welche Aufgaben \u00fcbernimmt. Gleichberechtigung hei\u00dft 50:50 bei gemeinsamen Kindern, oder?<\/p>\n<p>Nicht immer lassen sich die Arbeitszeiten so arrangieren, dass dies<span class=\"Apple-converted-space\">  <\/span>an jedem Tag gleich umgesetzt werden kann, aber die Augenh\u00f6he und die 50:50 Arbeitsteilung muss langfristig stabil sein.<\/p>\n<p>Das k\u00f6nnen so einfache Dinge wie: \u201eWer die Kinder abends zu Bett bringt, der steht nachts auf, wenn ein Kind aufwacht\/schlecht tr\u00e4umt\/krank ist, etc.\u201c Vorteil: Jedes Elternteil schl\u00e4ft jede zweite Nacht definitiv durch\u2026<\/p>\n<p>Abholwochen: Vorab kl\u00e4ren, wer wann in der Kita abholt.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<p>Die Liste ist endlos. \u2026Was ihr wie vereinbaren m\u00fcsst oder m\u00f6chtet, das ist ganz individuell. Ob einer der Partner lieber kocht oder Dinge repariert liegt in den Vorlieben des jeweiligen Menschen begr\u00fcndet. Wichtig ist, dass es f\u00fcr Euch in der Partnerschaft gerecht zugeht. Noch wichtiger ist, dass diese Vereinbarung NICHT gebrochen werden darf. Die Absprache gilt! Es muss 100% Verlass sein\u2026Manchmal geht was schief. Manchmal kommt man in letzter Sekunde\u2026aber hier z\u00e4hlt \u201eWalk your Talk\u201c. Wenn eine Absprache getroffen ist\u2026dann gilt die.<\/p>\n<p>Das kann das \u201eAushalten k\u00f6nnen\u201c stark in Anspruch nehmen. So muss es eben ausgehalten werden, wenn die Schule anruft, weil die Kinder nicht abgeholt wurden oder die Wohnung wie ein Schlachtfeld aussieht. Wenn die Verantwortung f\u00fcr diese T\u00e4tigkeiten von Dir abgegeben wurde, dann Vertraue, dass dein Partner\/deine Partnerin ihre Seite des Deals genauso einh\u00e4lt wie Du selbst.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<p>Langfristig wird es dir so sicher gelingen.<\/p>\n<h2><b>Die inneren Stimmen\u2026.Challenge Vereinbarkeit<\/b><\/h2>\n<p>Und da sind sie wieder. Die inneren Stimmen, die Dir vorwerfen nicht genug zu tun, keine gute Mutter zu sein, dass es doch in deiner Verantwortung sei, das Haus und die Familie in Ordnung zu halten- weil das doch schon immer Frauenarbeit war\u2026<\/p>\n<p>Nein, ist es nicht. Nur Du kannst mit dir &#8211; und bei Famliendingen &#8211; mit all den Menschen, die zu deiner Familie geh\u00f6ren &#8211; definieren, was zu tun ist und wer dies zu tun hat.<\/p>\n<h3>Challenge Vereinbarkeit: Nur Du kannst dich definieren!<\/h3>\n<p>Das muss dann in das Gef\u00fcge aus Arbeitswelt und Familie eingepasst werden. Sonst nichts. Nicht die Stimme der Nachbarin, die in deinem Kopf zu h\u00f6ren ist, auch nicht die Stimme deiner Mutter, die dich permanent fragt, \u201eWie kannst Du dieses Kind nur in die Kita geben?\u201c<\/p>\n<p><b>Das ist nicht einfach &#8211; Arbeite an Dir\u2026<\/b><\/p>\n<p>Sich diesen inneren Stimmen nicht bedingungslos zu unterwerfen, sich den gesellschaftlichen Glaubenss\u00e4tzen nicht auszusetzen oder anzupassen. Das ist nicht einfach. Wir sind wieder bei der Frage: Warum ist es so schwer \u201esich selbst zu sein\u201c.<br \/>\nGerne helfe ich dir dabei deinen inneren Kritiker zu identifizieren und diesen in eine vertrauensvolle und hilfreiche Beraterin zu transformieren. Sprich mich an und erfahre mehr \u00fcber meine Vorgehensweise als Creatrix\u00ae Transformologist\u00ae.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Situation, die sich im Arbeitsalltag vieler Frauen zeigt, ist nicht rosig. 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